Omega 3 nelle noci: panoramica completa
Quanti omega 3 ci sono nelle noci? Posso assumere omega 3 soltanto dalle noci? Le noci sono ricche di Omega3? In questo articolo, valido anche per altri semi oleosi ricchi di acidi grassi, vedremo come utilizzare fonti vegetali per ottenere i benefici omega3 specifici sia in realtà molto difficile.